In Österreich können Unternehmen Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung steuerlich geltend machen. Konkret sind lohnsteuerfreie Zuwendungen an Mitarbeiter für anerkannte Gesundheitsmaßnahmen möglich. Ich empfehle, das im Einzelfall mit Ihrem Steuerberater abzuklären – die gesetzliche Grundlage dafür ist in Österreich klar geregelt.

Nein. Ich passe mich an die Gegebenheiten in Ihrem Betrieb an. Ob Besprechungsraum, Pausenraum oder ein vorhandenes Firmenstudio – ich bringe alles mit, was wir brauchen. Viele der wirkungsvollsten Übungen für Rücken, Nacken und Haltung benötigen keine Geräte, sondern nur Platz und das richtige Wissen zur Ausführung.

Ein Fitness-Trainer leitet Übungen an. Ich analysiere als diplomierte Physiotherapeutin dabei gleichzeitig den Körper Ihrer Mitarbeiter – erkenne Fehlhaltungen, muskuläre Dysbalancen und Überlastungsmuster, bevor sie zu Beschwerden werden. Wenn jemand mit einem akuten Rückenproblem ins Training kommt, kann ich das medizinisch einordnen und entsprechend reagieren. Das ist der Unterschied zwischen Sport und medizinischer Bewegungsberatung.

Wir starten mit einem Erstgespräch, in dem ich mir einen Überblick über Ihren Betrieb verschaffe: Welche Tätigkeiten gibt es, wo klagen Mitarbeiter am häufigsten über Beschwerden, was wurde bisher gemacht? Daraus entwickle ich ein konkretes Konzept mit Terminen, Inhalten und klaren Zielen. Erst dann starten wir – maßgeschneidert, nicht von der Stange.

Das hängt von Ihren Zielen und der Betriebsgröße ab. In der Praxis hat sich ein vierzehntägiger Rhythmus für viele Unternehmen bewährt – regelmäßig genug, um Fortschritte zu sehen, flexibel genug für den Betriebsalltag. Wir klären das gemeinsam im Erstgespräch und vereinbaren ein Modell, das wirklich zu Ihnen passt.

Ja, gibt es. Bei der CRAFTA Behandlung stellen wir ein individuelles Übungsprogramm für Ihre Beschwerden zusammen.

Die Behandlung ist in der Regel nicht schmerzhaft. Sie kann anfänglich etwas ungewohnt sein, besonders wenn verspannte Muskeln oder blockierte Gelenke mobilisiert werden. Ihr Therapeut arbeitet jedoch stets achtsam und passt die Intensität individuell an Ihr Schmerzempfinden an. Oft wird eine sofortige Erleichterung oder Entspannung verspürt.

Bei Kopf-, Nacken-, Gesichts- oder Kieferschmerzen kommt die Behandlung nach CRAFTA® zum Einsatz, dabei analysiere ich die Ursachen, behandle und betreue Sie für die Heilung des Beschwerdebildes.
Crafta steht für „Cranio Facial Therapy Academy“ – es gewährleistet eine einheitliche Behandlung für alle Patienten und garantiert einen Erfahrungs- und Wissensaustausch für die Steigerung der Behandlungsqualität.

Nach einer ausführlichen Anamnese und präzisen Funktionsuntersuchung von Kiefer, Kopf und Nacken werden gezielte manuelle Techniken eingesetzt, um Gelenkblockaden zu lösen und Muskelverspannungen zu reduzieren. Dazu gehören auch Übungen zur Verbesserung der Kieferfunktion und Haltung, die Sie zu Hause fortführen können. Bei Bedarf arbeiten wir eng mit Zahnärzten oder anderen Spezialisten zusammen.

Suchen Sie einen Zahnarzt Ihres Vertrauens auf. Dieser soll Ihnen eine Überweisung zu mir ausstellen. Anschließend kann Zähneknirschen mit der Physiotherapie behandelt werden

Bei fachgerechter Anwendung durch eine speziell ausgebildete Physiotherapeutin ist Dry Needling eine sehr sichere Behandlungsmethode. Die häufigste Nebenwirkung ist ein Gefühl, das einem leichten Muskelkater ähnelt und für 1-2 Tage anhalten kann. Selten kann es zu einem kleinen blauen Fleck kommen. Ernsthafte Risiken sind bei korrekter Durchführung extrem selten.

Das Schmerzempfinden ist sehr individuell, aber die meisten Patienten empfinden die Behandlung nicht als schmerzhaft. Den Einstich der hauchdünnen Nadel spürt man kaum. Wenn der Triggerpunkt getroffen wird, kann eine kurze, lokale Muskelzuckung ausgelöst werden, die sich wie ein dumpfer Druck oder ein kurzes Kribbeln anfühlt. Dieses Gefühl ist das Zeichen für die Wirksamkeit der Behandlung und lässt sofort wieder nach.

Dry Needling ist Teil einer physiotherapeutischen Behandlung. Als Wahltherapeutin stelle ich Ihnen nach Abschluss der Therapie eine Honorarnote für die gesamten Leistungen aus. Diese Rechnung können Sie bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse einreichen und erhalten einen Teil der Kosten zurückerstattet. Die genaue Höhe der Rückerstattung variiert je nach Krankenkasse.

Auch wenn bei beiden Methoden Nadeln verwendet werden, sind die Konzepte grundverschieden. Die Akupunktur ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und arbeitet mit Energiebahnen (Meridianen). Dry Needling hingegen ist eine westliche, wissenschaftlich begründete Therapiemethode, die auf neuro-anatomischen Prinzipien basiert. Sie zielt ausschließlich auf die Behandlung von muskulären Schmerzpunkten, den sogenannten Triggerpunkten, ab.

Die Anzahl der benötigten Sitzungen ist sehr individuell und hängt von der Art und Dauer Ihrer Beschwerden ab. Bei akuten Problemen kann oft schon nach 2-4 Behandlungen eine deutliche und nachhaltige Besserung erzielt werden. Bei chronischen Beschwerden kann es etwas länger dauern. [cite_start]Dry Needling ist bei mir immer Teil eines Gesamtkonzeptes, das wir gemeinsam auf Ihre Bedürfnisse abstimmen.

Da die Manuelle Therapie direkt am Gelenk-, Muskel- und Nervensystem ansetzt, ist sie sehr vielseitig einsetzbar. In unserer Praxis in Linz behandeln wir damit häufig:

Sportverletzungen wie Meniskusschäden oder Tennisellbogen Auch nach Operationen ist diese Therapieform ideal, um die Bewegungsfreiheit wiederherzustellen.

• Rückenbeschwerden und Bandscheibenprobleme
• Nacken- und Halswirbelsäulenprobleme
• Kopfschmerzen, Migräne und Kiefergelenksbeschwerden (CMD)
• Gelenkschmerzen (z. B. Arthrose in Hüfte oder Knie)

Nein, die Manuelle Therapie unterscheidet sich deutlich von einer klassischen Massage. Während eine Massage primär die Muskulatur entspannt, geht die Manuelle Therapie tiefer: Sie behandelt gezielt Funktionsstörungen der Gelenke, der Wirbelsäule und des Nervensystems. Zwar arbeiten wir auch hier mit den Händen („manuell“), aber der Fokus liegt auf der Mobilisation und der Wiederherstellung der Gelenkmechanik, um die Ursache des Schmerzes dauerhaft zu beheben. Oft werden beide Methoden in der Physiotherapie aber sinnvoll kombiniert.

Das Maitland®-Konzept ist eine spezielle, weltweit anerkannte Form der Manuellen Therapie. Das Besondere daran ist die Kombination aus individueller Befundung und sanfter Behandlung: Wir suchen nicht nur nach dem Schmerz, sondern nach der genauen Ursache im Bewegungsapparat. Durch gezielte, passive Bewegungen der Wirbelsäule oder der Gelenke (z. B. Schulter, Knie, Hüfte) können wir die Beweglichkeit oft sehr rasch verbessern und Schmerzen lindern. Die Behandlung wird dabei ständig an Ihre aktuelle Situation angepasst („Wiederbefund“).

Nein. Ich arbeite mit einem breiten Spektrum: von Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Insulinresistenz oder PCOS, über Sportler die ihre Leistung optimieren wollen, bis hin zu Personen die einfach mehr Energie im Alltag haben und gesünder leben möchten. Der einzige Voraussetzung ist der Wunsch, etwas zu verändern.

Nein – und das ist wichtig zu verstehen. Ein Nutrition Coach ersetzt keinen Arzt und stellt keine Diagnosen. Ich arbeite ergänzend zur medizinischen Behandlung. Mein Fokus liegt darauf, durch gezielte Ernährung die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen, Nährstoffmängel auszugleichen und Ihre Gesundheit langfristig zu stärken. Bei medizinischen Fragen verweise ich immer an den entsprechenden Facharzt.

Ja – und das ist der Kern meines Ansatzes. Nährstoffe wie Kollagen, Vitamin D, Zink und Omega-3-Fettsäuren sind direkt an Gewebereparatur, Muskelregeneration und Entzündungshemmung beteiligt. Wer nach einer Verletzung oder Operation gezielt isst, heilt nachweislich schneller. Ich stimme Ernährung und Therapie aufeinander ab.

Ein Ernährungsberater arbeitet meist mit standardisierten Empfehlungen. Als zertifizierter Nutrition Coach kombiniere ich das mit meinem physiotherapeutischen Hintergrund – ich analysiere Ihren Körper, Ihre Blutwerte und Ihre Lebensumstände als Gesamtbild. Das Ergebnis ist keine Diät, sondern ein individueller Plan, der zu Ihrem Alltag und Ihren Gesundheitszielen passt.

Wir starten mit einer ausführlichen Analyse Ihrer Lebensgewohnheiten, Ernährungsroutinen und – wo sinnvoll – Ihrer Blutwerte. Daraus entwickeln wir gemeinsam einen alltagstauglichen Ernährungsplan. In regelmäßigen Folgeterminen passen wir den Plan an, denn Ihr Körper und Ihr Leben verändern sich. Kein einmaliger Plan, der in der Schublade verschwindet.